失敗しても認められなくても

失敗しても

認められなくても

頑張らなくても

成長しなくても

仲間がいなくても

愛されなくても

怠けても

劣等生でも

幸せでなくても

素晴らしくなくても

 

私はここにいていい。

そこに着地すると

じんわりじんわり心が緩む。

すると

怖れや不安の材料が激減し

何か足りない、自分はダメだという「ダメワールド」を作っていたのは

自分自身であったことに気づく。

全部錯覚、勘違い。

そして

過去とか未来とかは幻想で

今ここに在るのみ、ということに気づく。

過去を後悔することなく

未来を憂うことなく

今、今、この瞬間に意識を集中する。

生きるって、それだけでいい。

それだけで充分なのです。

すると

認められてもいいし

成功してもいいし

頑張ってもいいし

成長してもいいし

仲間がいてもいいし

愛されてもいいし

怠けなくてもいいし

優等生でもいいし

幸せでもいいし

素晴らしくてもいい

が戻ってくるのです。

 

根底にあるエネルギーの質が変わっているので、
同じ言葉でも心地良く受けとめられます。

窮屈でもなく。プレッシャーにもならず。

それはもはや「絶対的なもの」ではなくなっているからです。

 

「そうであってもそうでなくてもいい」

「どちらでもいい」

が、よりしなやかで折れない貴方を作るのです。

そして、結局はうまくいくのです。

既に大丈夫だったし守られていた、に気づくのです。

投稿者プロフィール

あらいかずこ
あらいかずこ
ビリーフリセットカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。

娘の不登校をきっかけに心の探求を続け、大塚彩子さんhttp://www.sonorastudio.net/
考案の「ビリーフリセット理論」を軸としたカウンセリングを展開中。誰もが持っている「無垢の心」を引き出し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。
カウンセリングのお申し込みはメニューからどうぞ。

ビリーフリセットカウンセリング受付中

悩みの根源となるビリーフ(思い込み・信じ込み)を見つけ出しリセット(初期化)するカウンセリングです。問題の根底にアプローチするので根本的な改革・変容が期待できます。