2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2017年7月30日 あらいかずこ かーちゃんの日々 ムカムカやイライラはパカッと外して ムカムカやイライラの取り扱い例を書きます。 久しぶりにムカムカしたんですよ、先日。 早朝から動き回って帰宅して、「今度は食事の準備だ!」と食材を切り始めた時、 電話が鳴って急用が出来て、作業を中断するはめに […]
2017年7月11日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 あらいかずこ お母さんへ 「私の人生」と「あなた(我が子)の人生」に境界線を引くプロセス 昨日の記事の続きです。 ビリーフリセット理論は、それまでの私の経験が理論的に腑に落ちることの連続でした。 「ほうほう、なるほど。 こんな心の仕組みが私をこう動かして、 娘をこう動かして、こんな展開になって、 […]
2017年7月11日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 あらいかずこ お母さんへ 我が子の心の叫びに気づくとき(かーちゃんの場合) 我が子のことが心配だったり不安だったりしているときに 「あなたのお子さんは大丈夫ですよ」 「素晴らしい子ですよ」 と肯定してくれる人が周りにいませんか? 親戚だったり友人だったり習い事の先生だったり・・・。 その人の言っ […]
2017年6月20日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 あらいかずこ お母さんへ 子供が学校に行けなくなったら・「行かない」という選択をしたら 今日はタイトルのようなピンポイントな状況について書きたいと思います。 不登校は「誰がなりやすい」という傾向があるわけでもなく、「まさか」というような、表向き順調な日々を送っているような子でも不登校になることがあります。 […]
2017年6月19日 / 最終更新日時 : 2017年6月28日 あらいかずこ ビリーフ 心配な出来事の突破口は「なんとかしなくちゃ」を「なんとかしなくてもいい」にすること。~ビリーフリセット入門講座のご案内~ ふ心配な出来事って、そのままにしておけなくて「なんとかしなくちゃ」と焦ります。 でも焦れば焦るほど空回り。 なんでそんなに焦るの?なんでそんなに不安なの? そのままにしておくとどうなってしまう気がするの? […]
2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月11日 あらいかずこ かーちゃんの日々 出来事をややこしくしているのはやっぱり「固定観念」なんだな。~映画「メッセージ」から(ネタバレ注意)~ ちょっと勘違いもありながら 「1度観ただけでは・・・」という意見もあり難解と言われているこの映画。 私はこの作品を観てパラレルワールドに関する考察が深まり、「なかなかどうして感動的じゃないの。早速ブログに書こう!」と思っ […]
2017年6月9日 / 最終更新日時 : 2017年6月9日 あらいかずこ かーちゃんの日々 かーちゃん「お試し」奮闘中 「奮闘中」というタイトルとは正反対の、「こう在りたい」と思うユルユル猫の姿を掲載しつつ。 「今度はこんな問題を出すから貴方の力を試してごらん、生かしてごらん」 という「お試し」が今来ていて、奮闘中です。 奮 […]
2017年6月1日 / 最終更新日時 : 2018年1月30日 あらいかずこ 心の話 今この瞬間・瞬間が最高のあなた。 謙虚が美徳だという考えもありますが、「まだまだ未熟だ」とか「力がない」という考えの根底に「そのままの自分はダメ」という考えがインプットされているとしたら、どんなに頑張っても向上しても不足感がつきまといます。 「自分にOK […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 あらいかずこ カウンセリングを受けたご感想 私の不足感は、勝手に思い込んでいたストーリーから来るものだった、と分かりました(カウンセリングのご感想) カウンセリングの感想を寄せていただきました。ビリーフが緩んだあとの感覚をご紹介したいので、許可を得てここに掲載させていただきます。
2017年5月29日 / 最終更新日時 : 2017年5月30日 あらいかずこ 心の話 涙は心を癒す大切なツールです 人に頼ってはいけない・人に迷惑をかけてはいけない・人の期待に応えなければ・人に認められなければ・・・という観念を持って生きている人は、辛い気持ちを封印して頑張り続けます。 本当はしんどい。しかしその気持ちに気付いてしまう […]