強い感情が出てきたらクリアリングのチャンス

最近は「強い感情が出て来て戸惑っている」という主旨のクライアントさんからお申込みいただくことが多いです。強い怒りが出てきたり、または、深い悲しみや罪悪感が出てきたり・・・

そんなとき、「こんな自分はおかしくなてしまったのではないか」と不安になりますね。

その強い感情は潜在意識に溜め込んだものが噴き出ているものだったり、「気づいてよ」のサインだったりします。ある意味クリアリングのチャンスなんです。

カウンセリングを受けると、それがなぜ起きるのか・どこから来てるのかが明確になりますが、明確にならなくても「何か深いものが噴き出ている」わけですから、迎え入れて流してあげてください。

「これはヤバイ」と忌み嫌ったり「こんなの見たくない」と抑圧しようとすると、より大きな波となって押し寄せてきます。つまり辛さが倍増します。

強い感情（反応）にはワケがあります。観察者のあなたが「ああ、こんなに怒っているんだね（または悲しいんだね）」と、「感情さん」と共にいてあげるのです。

そのまま観察し続けるといずれ収まります。

これができるようになるとクリアリングが進みます。
また同じような場面で同じような反応が起きたとしても、以前より確かに和らいでいるのです。

セルフクリアリング、皆さんもやってみてください。

あらいかずこ: あなたとあなたの魂を繋げるカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。

我が子の不登校をきっかけに心理に興味を持ち、「ビリーフリセット心理学」認定カウンセラーに。その後も「いのち・魂」をテーマとする自己探求を続け、「心理」と「真理」を網羅した講座やカウンセリングを提供している。
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