2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 あらいかずこ 心とのつきあい方 強い感情が出てきたらクリアリングのチャンス 最近は「強い感情が出て来て戸惑っている」という主旨のクライアントさんからお申込みいただくことが多いです。強い怒りが出てきたり、または、深い悲しみや罪悪感が出てきたり・・・ そんなとき、「こんな自分はおかしくなてしまったの […]
2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月8日 あらいかずこ 呟き 心を見る・心を学ぶことの最大のギフトは 結論からいうと、 「自分に矢を向けなくなる」ことです。 「自分を責めなくなる」ということです。 潜在意識にアクセスして 自分の中にあるビリーフやインナーチャイルドや その他、今のあなたに影響を与えているエネ […]
2021年8月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月19日 あらいかずこ 心の話 バンジージャンプ（思い切った行動・選択）がうまくいくとき・いかないとき 悶々とした状態から「もうこのままではいられない！」と思い切ったアクションをすることは、 時として大切なことです。 そうすることで新たな発見があり、先が見えてきます。 怖くても、不安でも、思い切って飛んでみる。バンジージャ […]
2021年8月4日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 あらいかずこ 引き寄せ・現実創造 終わりがなさそうな心の探求(クリアリング)のメリットはどこにあるのか？ 自我→他者や外界と区別する「私・自分」という意識 （ウィクショナリー日本語版より） システム→多数の構成要素が集まって有機的に秩序ある関係を保ち，一つの目的の仕事を果す機能 （ブリタニカ国際大百科事典より） […]
2021年2月24日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 あらいかずこ 心の話 ちょっとしたことで異様に焦るときは「心の自動スイッチ」に気づいてあげよう 昨日は学生時代から長い付き合いの友人が遊びにきてくれました。 子どもたちの年齢が近く、お互いの母親を看取る時期も重なり、 ずっとずっと共通の話題に事欠きません。 私が心理を学びカウンセラーになってからは、 心のコアな話に […]
2020年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 あらいかずこ ビリーフ 「私の気持ちを分かってもらえない」という辛さから脱するには 昨日の記事（息子からの「傷ついた」という勇気あるカミングアウトにどう向き合ったか・その１） の続きを書く前に、 「私の気持ちを分かってもらえない」という言葉について取り上げたくなりました。 なぜかというと、 […]
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 あらいかずこ 心の話 潜在意識は顕在意識を大きな愛で見守ってくれている 潜在意識は本当に優しいなあと思う。 自覚できないエリアだけどその人の真実をちゃんとわかっていて その真実を大切に持ち続けていてくれる。 ずっと黙って、発見されるのを静かに待ち続けていてくれる。 それはしまい […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 あらいかずこ 呟き 真実なんて何一つないからこそ キリッと我が道をゆく雰囲気の愛猫写真でスタート。 「この世界に共通の真実・正解というものは何一つない」ということを肝に銘じておくのはとても大切なことだと思う。 そのことを踏まえた上で、だからこそ、「私の真実 […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月9日 あらいかずこ 呟き 本当の自分が、自分に一番優しい。 夫の後についてスキー場に来ています。 でも私はスキーはせず、銀世界の空気とゲレンデの雰囲気を楽しみつつカフェでまったりと思索にふけるだけ。 それで充分なのです。 ＊＊＊＊＊＊ 夫と出会った頃はスキーを覚えてデートもしたし […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 あらいかずこ 心の話 想定する悪いことを「そうなってもいい」「どちらでもいい」と受け入れると、頭の声（エゴ）は大人しくなります。 大人しくなった愛猫ぽんさんの写真でスタート。 昨日は、藤田ユキさんの「禅カウンセリング」を受けました。 禅カウンセリングを検索。 「全ての答えはクライアントの内側にある」という認識のもと、 セラピスト・カウ […]
