ネガティブを認めてこその心のクリアリング。ちゃんと怖がる。ちゃんと悲しむ。ちゃんと怒る。
それを徹底的にやると、外側の出来事はただの出来事で、奥底に潜む「反応の種」が共振しているだけなんだな、ということを実感します。
そのクリアリングが進めば進むほどに、この世界の「今ここ」・つまり満たされている世界を味わえるように感性がシフトしていきます。

哲学する茶トラ。茶トラ大好きなんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ おっと・・・ 本題に入ります！   自分と向き合うとか 心を探求するとか カウンセリングを受けるとかいうのは   目の前の悩みを違う視点でと […]

そして自我は孤独です。

孤独だからあなたを縛ろうとしていました。

自我の言うことを聞かないとあなたはダメになると信じこんでいます。

逃げると余計に追いかけてきます。

だから逃げずに向き合う。そして、自我の持つ孤独に寄り添ってあげるのです。

ゲレンデからこんにちは。 今日は夫とスキー場に来ています。 とは言っても私は滑りません。 以前の私は 「せっかくスキー場に来たのだから滑らなくては！」と思っていました。 が、 自分の心を掘り下げてクリアリングして 「本当 […]

まずは「自分」に感謝。自分を満たしてあげる。

周りの人への「感謝」「ありがとう」は、そこから拡大するのです。