そして自我は孤独です。

孤独だからあなたを縛ろうとしていました。

自我の言うことを聞かないとあなたはダメになると信じこんでいます。

逃げると余計に追いかけてきます。

だから逃げずに向き合う。そして、自我の持つ孤独に寄り添ってあげるのです。

ゲレンデからこんにちは。 今日は夫とスキー場に来ています。 とは言っても私は滑りません。 以前の私は 「せっかくスキー場に来たのだから滑らなくては！」と思っていました。 が、 自分の心を掘り下げてクリアリングして 「本当 […]

まずは「自分」に感謝。自分を満たしてあげる。

周りの人への「感謝」「ありがとう」は、そこから拡大するのです。