動画（音声）「朝の不安とどう向き合うか（ネガティブに対してどのような眼差しを向けるか）」
私は朝、心身に不安感をまといながら起きることが多々あります。
今朝もそうだったので、どのように向き合っているかを
起き抜けに録音しました。
本当はネガティブに蓋をしたいし
いつもポジティブに生きていたい。
しかし本当の軽やかさ・しなやかさを
取り戻すためには
自分のネガティブなものに対して
いかに正直であるか、がとても大事です。
心と向き合う方法は数あれど、
私は本当に「闇担当」だなあと思います～
8分あたりから大切なことを話しているので
最後まで聴いていただければ幸いです。
投稿者プロフィール
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あなたとあなたの魂を繋げるカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。
我が子の不登校をきっかけに心理に興味を持ち、「ビリーフリセット心理学」認定カウンセラーに。その後も「いのち・魂」をテーマとする自己探求を続け、「魂と繋がり軽やかに生きる」カウンセリングを提供している。
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