「このような気持ちになれて良かった」～22日ビリーフリセット入門講座終了しました～
22日と25日、初めての自宅サロンで企画した入門講座。
本日一回目が終了しました。
定員4名でアットホームにくつろぎながら心の世界を探求します。
今日のお申し込みは1名様ですが、講座のプログラムをそのまま進行し
じっくりと自分の内を見つめる探求の時間となりました。
忙しく動き回る日々。
生きる原動力となる「心」をいたわりケアすることは、ケアする時間をもつことは、
現代社会を生きる人々に本当に必要なのだという思いを新たにしました。
心の疲れは「治す」とか「薬を服用する」とかではなくて
どこまで自分をいたわり認められるか、が鍵なのです。
しかし社会でバランスをとらなくてはと、家庭で良きお母さんでいなくてはと、
自分を後回しにしている人のなんと多いことか。
「しんどい」「疲れている」を封印し自分に厳しく鞭打ち続けている。
反対に「しんどい」「何かおかしい」に気がついてバランスを崩すと
それはそれで「こんな自分はダメなのだ」と自分を責め続けている。
心豊かに生きるって、どういうことなんだろう？
心の仕組み・ビリーフリセット理論を根拠に
「日々の生活の中で心をケアする」とはどういうことなのか
どうすれば心が折れずに活き活きと過ごせるのか
をお伝えするこの講座は、今後も「やってるよ」と旗を立てながら続けていきます。
本日参加された方のご感想です。
自分の場合は「これについて悩んでいる」など、はっきりしたものではなく、
日々なんとなく感じていることを見直したいと思い受講しました。
心の仕組みがわかり、自分を理解し受け入れることで
周りの見かたや感じ方が変わり、自分が楽になることが分かりました。
そして、まず「自分を大切に」「自分が幸せであること」。
これができることで周囲もそうなる。家庭でも仕事でも・・・
このような気持ちになれて、本当に良かったです。
貴重な時間だったと思います。ありがとうございました。
今後も機会を作って開催します。詳細・お申し込みはリンク記事からどうぞ。
- 関連 :
- ビリーフリセット入門講座を開催します
投稿者プロフィール
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ビリーフリセットカウンセラー・ピアノ講師・愛猫家。
娘の不登校をきっかけに心の探求を続け、大塚彩子さんhttp://www.sonorastudio.net/
考案の「ビリーフリセット理論」を軸としたカウンセリングを展開中。誰もが持っている「無垢の心」を引き出し、本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。
カウンセリングのお申し込みはメニューからどうぞ。
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