2017年2月15日 / 最終更新日時 : 2017年5月24日 あらいかずこ かーちゃんの日々 腰痛です&かーちゃんの呟き 写真は愛猫のしなやかなポーズ。写真が大きすぎてクッションのほつれまで見えている所はご愛嬌（笑）。 今日腰痛でヨガを休んだかーちゃんの代わりにやってくれているのか?! 猫に腰痛は無縁のようです。
2017年2月14日 / 最終更新日時 : 2017年5月24日 あらいかずこ かーちゃんの日々 私を俯瞰する「もう一人の私」（セルフカウンセリング） 写真は心を癒してくれた空。 今日は必要以上に慌てふためきました。電話で双方の都合を聞き話し合いの場を取り持つのですが、なかなか折り合いがつかずドキドキヒヤヒヤしてしまったのです。 Aさんに負担をかけているのではないか・・ […]
2017年2月13日 / 最終更新日時 : 2017年5月28日 あらいかずこ かーちゃんの日々 ついつい時間を忘れて没頭すること 写真は「時間を忘れそうになるほど充実した、先輩とのお喋りタイム」のテーブルです。 「お金の心配がなければ何をしたい？」とか、 「明日までの命だったら何をしたい？」とか・・・ 本当に好きなことを見出すための問 […]
2017年2月12日 / 最終更新日時 : 2017年5月28日 あらいかずこ かーちゃんの日々 ジャム作りの贅沢時間 生きにくさの要因のひとつに「罪悪感」というものがあるのですが、ワタクシ、家事、特に料理に関しては罪悪感なくバシバシ手抜きしてきました。 「そんな時間ないわ～」というのが理由でした。 でも、今は生活スタイルを簡素化させて時 […]
2017年2月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 あらいかずこ かーちゃんの日々 認定試験の結果・おかげさまで・・・ 過日「ビリーフリセットカウンセラー認定試験」を受け、昨日、合格の通知をいただきました！ この試験。筆記も、初めてお会いするクライアントさん相手に行うカウンセリングセッションも、私が今まで経験しイメージするところの「試験」 […]
2017年2月10日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 あらいかずこ かーちゃんの日々 私が居たい場所みつけた 写真はカウンセリングセッションルームです。ピアノレッスン室と兼用です。 さて本題に。 「幸せになりたい」ではなく、「もう幸せ」「全て与えられている」。そこに気づくといいよね、と、今のかーちゃんは思うわけであります。 そこ […]
2017年2月9日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 あらいかずこ かーちゃんの日々 「動かない」「動かさない」「淡々と」 今の心境をタイトルにしてみました。 いつも淡々としている猫は素晴らしいなあ。 個人的に「一山」あり、その前日から当日にかけて静かに過ごすことができました。 ひと段落ついたその翌日から不測の事態が起こったので […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年2月8日 あらいかずこ 未分類 今日はヨガの日 週一ヨガに通っています。 「吸ってー、吐いてー」の先生の静かな声に合わせて呼吸と身体に集中する。全身のバランスを整える・骨盤矯正・内臓の活性化・思考を鎮める・・・・心身共にリラックスできます。
2017年2月7日 / 最終更新日時 : 2017年2月7日 あらいかずこ 未分類 「なんかおかしい」・「しんどい」・「イヤ」という気持ちは封印せずに 「イヤです」「コンニャロ」という気持ちを愛猫写真で表してみました（笑）。 同年代の友人と久しぶりに会ってお互いの今までを振り返りながらのお喋り。 つくづく「自分を周りに合わせていたよねー」と苦笑しました。 親に対して・学 […]
