2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 あらいかずこ 呟き 心のアップダウンは、俯瞰力をつければ「気づき」というギフトをもたらします。 「わからない」の中にい続ける ここ最近、地に足つかない状態が続いていました。 コツコツと心を見続けることでニュートラルでいられる時間が多くなり とても平和な日々がやってきているのですが、 「それでいいの？」と問いかけてく […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月16日 あらいかずこ 統合 幸せなのにモヤモヤする、の正体はなんと・・・ 心の探求のプロセスは千差万別・十人十色でです。 なので私はあくまでも、自分がたどってきた道筋やそこからの気づきを伝えることしかできず、 それが絶対に正しいとは言いません。 が、とてもとても素晴らしいプロセスで、私にとって […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 あらいかずこ 自己探求 「自我システム」と「いのちのシステム」の働きを、カニさんとの出来事で綴ってみる あなたが今心地よく受け取っているメッセージはどんな言葉ですか？ どんなメッセージを取り入れていますか？ 私はいつも「今必要と感じる人の発信」をキャッチしては参考にしていますが、 ずっと同じ人にとどまることは […]
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 あらいかずこ 自己探求 自分を知ることは、自由になること（ゲシュタルト療法セミナーに参加して） 「自由」でイメージする私の好きな写真を貼りました。 日本のゲシュタルト療法の第一人者である百武正嗣先生の 「ゲシュタルト療法セミナー」に参加してきました。 御年76歳で大御所の大先生ですが、 セミナーでは「 […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 あらいかずこ 引き寄せ・現実創造 引き寄せ・現実創造は、〇〇を獲得したあとにやってくる ちまたでよく語られている「引き寄せ」「現実創造」って、本当にあるのか、ないのか。 心理や精神世界の扉を開けた6年間を振り返ると、どうやらあるようです。 「私たちは創造主」という言葉も聞かれますが、どうやらそうでもあるよう […]
2021年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 あらいかずこ ビリーフ 元日に夫にしがみついて泣いた後に大きなビリーフをリセット。 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 昨年末は堕ちていました。 「あれれ、あれれ」と、コントロールが効かないままどんどん気分が堕ちていくんですよね。 クリアリングし続けているの […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 あらいかずこ 自己探求 抑圧した感情を救い出し、そして光へ。 昨日は「自主練」と称したカウンセラー仲間とのセッション会でした。 私はクライアントを希望。 今年ネガティブ反応をした出来事や言葉について、 反応の種がどうやら一致している予感があり、そこをテーマにしたかったのです。 カウ […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 あらいかずこ 呟き 自分のピント合わせは続く。「自分語り」を許可して書いています もういい加減、心を探求し尽くしただろう、と感じるカウンセラー仲間が、 未だ探求材料をみつけてはセッションを受け続けている。 かなり積極的に。 私も彼のカウンセリングを受けたりカウンセラー側になってカウンセリングしたりして […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月8日 あらいかずこ 呟き 私がカウンセラーを続けていられるのは 私がカウンセラーを続けていられるのは、 人を変えようとしなくなったから。 人を救おうとしなくなったから。 スッキリしない着地のセッションになっても自分を責めることをしなくなったから。 スッキリしない着地でも、クライアント […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 あらいかずこ 心とのつきあい方 理性の言い分と本質の言い分。（カウンセリングを受けて） 心は、常に様々な要素（感情・感覚）が入れ代わり立ち代わり表れて変化し続けています。 私たちは5％の顕在意識で都合よい感情は認め、都合悪いものは排除しがちなのですが、 自分としっかり繋がるには、全ての感情を認めてあげること […]
