2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 あらいかずこ 呟き カウンセリングの上手な受け方（いい人にならない） 「このカウンセラー（セラピスト）さんのセッションを受けてみよう」 という感覚に従った時点でプロセスは始まっていて、 セッションは起こることがただ起こり、その時の最善に繋がります。 ・・・というところに私は信頼を置いている […]
2021年6月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月12日 あらいかずこ 呟き 自分に合わせて生きる 私のサイトは「魂と繋がって・・・」とうたっていますが、 「魂」の定義はどの視座から語るかで意味合いが全然違ってきます。 私自身の探求のプロセスで 「眠らせていた魂と再開し繋がる」ことが大きな自己解放のきっかけとなったので […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 あらいかずこ 心とのつきあい方 カウンセリングを受ける前に心がけておくといいこと（身体の状態にアンテナを張る） カウンセリングをお申込みいただいたクライアントさんにあることを伝えたくて 今、メッセージを送ろうと思ったのですが、 「 (・・∂) あれ、これは全体に向けて発信しておいてもいいことじゃん？」と思い、 ここにもしたためるこ […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 あらいかずこ 心とのつきあい方 ネガティブ感情と距離をとるために眺める・気づく（【判断】【比較】【「今」にいない】【罪悪感】） 感情はオプションです。 何物にも影響されない「ただ存在する自分・いのち」に後天的に後付けされたもの。 実はつけ外し自由。 この辛い感情をなんとかしたい場合は 潜在意識に潜んでいる根本・根っこを見てあげる必要があります。
2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 あらいかずこ 心とのつきあい方 ちゃんと怖がる。ちゃんと悲しむ。ちゃんと怒る。 ネガティブを認めてこその心のクリアリング。ちゃんと怖がる。ちゃんと悲しむ。ちゃんと怒る。 それを徹底的にやると、外側の出来事はただの出来事で、奥底に潜む「反応の種」が共振しているだけなんだな、ということを実感します。 そのクリアリングが進めば進むほどに、この世界の「今ここ」・つまり満たされている世界を味わえるように感性がシフトしていきます。
2021年2月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 あらいかずこ 心とのつきあい方 感情のコントロールができないときは「より癒されるタイミングが来ている」というサインです 一般的に「感情のコントロールが上手な人」が社会的に順応できるとか、 現代社会では生きやすいとされがちですが、 それは結局、本当の感情を抑え込んだり、 出てくる感情に〇や×をつけているので 実は心にストレスを与えています。 […]
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 あらいかずこ 心とのつきあい方 安心して堕ちていられる話。 心を学んだり心をクリアリングし続けて私が最も実感している恩恵は 「安心して堕ちていられる」というこだ。 もちろん状況が改善したこともたくさんある。 でもそれは周りが変わったのではなくて 私の心のフィルターが変わってきたか […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月19日 あらいかずこ 心とのつきあい方 心を観察する大切さ（ちょっとスピ話も） 前回「カウンセラーを続けていられるのは」という記事で このようなことを書きました。 カウンセラーであっても、 悩みもするし 泥臭いし ムッとするし 感情的になるし 泣きたいときは声を上げて泣くし 弱いし 怒るし 立ち止ま […]
2020年9月22日 / 最終更新日時 : 2020年9月22日 あらいかずこ 心とのつきあい方 理性の言い分と本質の言い分。（カウンセリングを受けて） 心は、常に様々な要素（感情・感覚）が入れ代わり立ち代わり表れて変化し続けています。 私たちは5％の顕在意識で都合よい感情は認め、都合悪いものは排除しがちなのですが、 自分としっかり繋がるには、全ての感情を認めてあげること […]
2020年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 あらいかずこ 心とのつきあい方 「私は何者でもない」という言葉は瞬時に心が安らかになり、内なる叡智と繋がりやすくなります なんでこうなっちゃうの どうしたらいいの と、思考がグルグルし始めたとき。 この先どうなるんだろう うまくいかなかったらどうしよう と不安や焦りが出てきたとき。 なんだか心がわさわさして落ち着 […]
